猕猴桃功效作用 猕猴桃功效与作用营养
创始人
2024-08-23 13:02:07

猕猴桃具有多种功效作用，对人体有益。

1.富含维生素C：猕猴桃中的维生素C含量比柑橘高出3-4倍，有助于增强免疫力，促进胶原蛋白合成，保护皮肤健康。

2.改善便秘：猕猴桃中富含膳食纤维，有助于增加肠道蠕动，促进排便，改善便秘问题。

3.降低血压：猕猴桃中含有一定量的钾元素，有助于降低血压，预防心脑血管疾病。

4.抗氧化作用：猕猴桃中的多酚类物质具有较强的抗氧化作用，可以清除自由基，预防老化和疾病。

需要注意的是，猕猴桃性寒凉，胃寒者应适量食用；同时，猕猴桃中含有一定量的草酸，过多食用可能会影响钙的吸收，容易引起结石等问题。因此，应适量食用，不宜过量。

上一篇：破壁灵芝孢子的功效 破壁灵芝孢子的功效与用法

下一篇：生白术功效作用 生白术功效作用与禁忌

相关内容

热门资讯

金花创建房间/微信金花房卡怎么... 1.微信渠道：（荣耀联盟）大厅介绍：咨询房/卡添加微信:88355042 2.微信游戏中心：打开微...
金花房间卡/金花房卡如何购买/... 金花房间卡/金花房卡如何购买/新超圣金花房卡正版如何购买新超圣是一款非常受欢迎的游戏，咨询房/卡添加...
牛牛创建房间/金花房卡批发/神... 微信游戏中心：神牛大厅房卡在哪里买打开微信，添加客服【88355042】，进入游戏中心或相关小程序，...
链接牛牛/牛牛房卡游戏代理/鸿... 鸿运大厅房卡更多详情添加微：33549083、 2、在商城页面中选择房卡选项。 3、根...
科技实测！牛牛房卡怎么获得/乐... 微信游戏中心：乐酷大厅房卡在哪里买打开微信，添加客服【88355042】，进入游戏中心或相关小程序，...