肚脐做艾灸的好处与功效肚脐做艾灸的好处_生活百科

创始人

2024-08-23 12:21:27

肚脐做艾灸的好处与功效包括促进血液循环、调节内分泌、缓解肠胃问题、提升免疫力等。

1. 促进血液循环：肚脐周围的穴位与脏腑器官紧密相关，艾灸可以刺激穴位，促进血液循环，缓解疲劳、改善睡眠质量等。

2. 调节内分泌：肚脐是人体的“第二大脑”，肚脐周围的穴位与内分泌系统紧密相关，艾灸可以刺激穴位，调节内分泌系统，缓解月经不调、更年期综合症等问题。

3. 缓解肠胃问题：肚脐周围的穴位与肠胃系统紧密相关，艾灸可以刺激穴位，促进肠胃蠕动，缓解便秘、腹泻等问题。

4. 提升免疫力：肚脐周围的穴位与免疫系统紧密相关，艾灸可以刺激穴位，提升免疫力，预防感冒、过敏等疾病。

需要注意的是，在艾灸前应该清洗干净肚脐周围的皮肤，选择艾草质量好的厂家购买艾条，避免过度灸热，以免烫伤皮肤。同时，孕妇、月经期女性、患有肝病、心脏病等疾病的人应该避免艾灸。