牛子的功效与作用是多方面的,其中主要包括提高免疫力、促进肠胃消化、改善睡眠等。
1. 提高免疫力:牛子中含有丰富的多糖、生物碱等成分,能够增强人体免疫力,提高身体抵抗力。
2. 促进肠胃消化:牛子中的天然酵素可以促进肠胃消化,缓解胃肠道不适症状,如胃胀、腹泻等。
3. 改善睡眠:牛子中含有一定的蛋白质和多种氨基酸,可以促进神经系统的调节,改善睡眠质量。
需要注意的是,牛子虽然有很多好处,但并不是所有人都适合食用。比如,有胃肠道疾病或消化不良的人,应该谨慎食用,以免引起不适。此外,牛子也不能代替药物治疗疾病,如果有疾病需要及时就医。