枸杞泡桂圆有什么功效和作用枸杞泡桂圆有什么功效_生活百科

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2024-08-23 10:22:13

枸杞泡桂圆具有补血养颜、滋补肝肾、益气补脑等多种功效。

1. 补血养颜：枸杞和桂圆都含有丰富的维生素和矿物质，可以促进血液循环，增强皮肤弹性，使肌肤更加光滑有弹性，有助于美容养颜。

2. 滋补肝肾：枸杞和桂圆都具有滋补肝肾的作用，可以改善肝肾功能，增强体质，提高免疫力。

3. 益气补脑：枸杞和桂圆都是中医常用的药材，具有益气补脑的作用，可以改善记忆力、提高思维能力。

需要注意的是，枸杞泡桂圆适量饮用可以起到滋补身体的作用，但是过量饮用可能会引起消化不良等问题，建议每天饮用不超过两杯。同时，枸杞泡桂圆也不适合所有人群，孕妇、有肝肾疾病的人群应该在医生指导下饮用。