决明子饮功效 决明子菊花金银花枸杞泡水功效
创始人
2024-08-23 09:51:54

决明子饮具有清热明目、润肠通便、降血压的功效。

1. 清热明目：决明子中含有丰富的黄酮类化合物，能够抑制自由基的产生，保护眼睛，预防眼部疾病，对于眼睛干涩、视力模糊、夜盲等症状有一定的改善作用。

2. 润肠通便：决明子中的粘液质能够增加肠道的润滑度，促进排便，对于便秘、大便干燥等肠道问题有一定的缓解作用。

3. 降血压：决明子中含有一定的蛋白质和氨基酸，能够调节血压，降低血脂，对于高血压、高血脂等疾病的预防和治疗有一定的作用。

需要注意的是，决明子饮不宜过量饮用，一般每天一次，每次10克左右即可。同时，对于肠胃功能较弱的人群，应适量饮用，以免引起不适。

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