枸杞和菊花泡茶功效 枸杞和菊花泡水比例
创始人
2024-08-23 09:52:01
枸杞和菊花泡茶功效。
1. 改善视力：枸杞和菊花都含有丰富的营养成分，可以帮助改善视力，缓解眼疲劳。
2. 降血压：枸杞和菊花中的活性成分有降血压的功效，可以帮助控制高血压。
3. 抗氧化：枸杞和菊花中含有的多种抗氧化物质可以帮助清除自由基，减缓细胞衰老和预防疾病。
4. 改善睡眠：枸杞和菊花泡茶可以起到安神助眠的作用，帮助改善睡眠质量。
需要注意的是，枸杞和菊花泡茶的浓度不宜过高，以免造成不适。同时，孕妇、儿童、病人等特殊人群需在医生指导下饮用。
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