石斛夜光的功效和作用_生活百科

创始人

2024-08-23 09:41:35

石斛夜光具有调节免疫、抗疲劳、增强体质等作用。

1. 调节免疫：石斛夜光中含有多种生物活性成分，如多糖、黄酮类化合物等，能够增强机体免疫力，促进巨噬细胞的活性，提高免疫球蛋白的含量，从而调节免疫系统。

2. 抗疲劳：石斛夜光中的多糖和多种微量元素，如锌、铁、硒等，能够促进机体的新陈代谢，提高机体的能量水平，减轻疲劳感，增强体力。

3. 增强体质：石斛夜光中含有丰富的氨基酸和维生素等营养成分，能够促进机体的生长发育，增强体质，改善营养不良状况。

需要注意的是，石斛夜光虽然有很多好处，但是不宜过量食用，建议在医生或药师指导下使用。同时，对于过敏体质的人群，也应慎重使用。