q10的功效 q10的功效与作用及禁忌症
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2024-08-23 08:32:43

q10的功效是增强免疫力、延缓衰老、改善皮肤、降低心血管疾病风险等。

1. 增强免疫力：q10可以促进免疫细胞的活性，提高身体抵抗力，预防感染和疾病。

2. 延缓衰老：q10可以减少自由基的生成，防止细胞氧化损伤，延缓身体衰老过程。

3. 改善皮肤：q10可以促进皮肤细胞的代谢，增强皮肤弹性和保湿能力，改善皮肤干燥、松弛等问题。

4. 降低心血管疾病风险：q10可以促进心脏肌肉的收缩和能量代谢，降低血压和胆固醇，预防心血管疾病。

需要注意的是，q10的剂量应该根据个人情况和医生建议进行调整，避免过量使用。同时，q10的来源应该选择可靠的品牌和渠道，避免购买假冒伪劣产品。

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