桑葚叶泡水喝的功效与作用 桑葚叶泡水喝的功效禁忌
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2024-08-23 07:32:02

桑葚叶泡水喝具有多种功效和作用。

1. 降血糖：桑葚叶中的桑叶甙可以促进胰岛素分泌，从而降低血糖水平。

2. 降血脂：桑葚叶中的黄酮类物质可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，起到降血脂的作用。

3. 抗氧化：桑葚叶中富含的多酚类物质具有强烈的抗氧化作用，可以清除自由基，延缓衰老。

4. 清热解毒：桑葚叶有清热解毒的功效，可以用于治疗感冒、喉咙痛等症状。

5. 促进消化：桑葚叶中的黄酮类物质可以促进胆汁分泌，有助于消化和吸收。

需要注意的是，桑葚叶泡水喝的量不宜过多，一般一次不超过10克，每天不宜超过30克。同时，孕妇和哺乳期妇女应慎用。对于有慢性病史的人，应在医生指导下食用。

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