枸杞石斛泡水喝降血糖吗枸杞石斛泡水喝有啥用_生活百科

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2024-08-23 07:01:15

枸杞石斛泡水喝的功效：具有养生保健、滋补养颜、提高免疫力等多种功效。

1. 养生保健：枸杞和石斛都是传统中药材，具有滋阴补肾、养心安神、清热解毒等功效，长期饮用可以起到养生保健的作用。

2. 滋补养颜：枸杞和石斛中含有丰富的多种维生素和矿物质，能够促进人体新陈代谢，增强体质，使皮肤光滑细嫩，有助于美容养颜。

3. 提高免疫力：枸杞和石斛中含有多种活性成分，具有提高人体免疫力、预防感冒等作用，长期饮用可增强身体抵抗力。

需要注意的是，枸杞和石斛虽然具有多种功效，但并不是适合所有人群的，如孕妇、儿童等人群需要慎用，具体用量需咨询医生或中医师。同时，不建议过度饮用，一天一杯即可，以免引起不适。