柠檬蜜具有美容养颜、提高免疫力、促进消化等多种作用与功效。
1.美容养颜:柠檬蜜中富含维生素C和抗氧化物质,能够淡化色斑、增加肌肤弹性、保持肌肤水嫩。
2.提高免疫力:柠檬蜜中的维生素C和抗氧化物质还能够提高人体免疫力,减少感冒等疾病的发生。
3.促进消化:柠檬蜜中的柠檬酸和果糖能够促进肠胃蠕动,有助于消化和排泄废物。
需要注意的是,柠檬蜜中含有柠檬酸,过量食用可能会对牙齿造成伤害,因此不宜过量食用。同时,柠檬蜜也不适合糖尿病患者食用。
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