枸杞子和黄芪泡水喝的功效和作用枸杞子和黄芪泡水能用保温杯吗_生活百科

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2024-08-23 06:10:52

枸杞子和黄芪泡水具有多种功效。

1. 增强免疫力：黄芪含有多种氨基酸和多糖等成分，可以增强人体的免疫力，抵御疾病。

2. 改善肝功能：枸杞子中含有多种氨基酸和多种营养素，可以帮助改善肝功能，促进肝脏细胞再生。

3. 提高视力：枸杞子中含有丰富的胡萝卜素，可以保护眼睛和视网膜，提高视力。

4. 补充营养：枸杞子和黄芪中均含有多种营养物质，可以起到补充营养的作用，特别是对于贫血、疲劳等症状有一定缓解作用。

需要注意的是，枸杞子和黄芪泡水时要注意水温，最好使用80℃左右的温水，过热的水会破坏其中的营养成分。同时，过量食用也会对身体产生不良影响。特别是对于孕妇、儿童、病人等人群，应在医生指导下食用。