荸荠皮的功效与作用 荸荠皮的功效与作用及食用方法
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2024-08-23 05:40:40

荸荠皮具有清热解毒、润肺止咳、减肥美容等功效与作用。

1. 清热解毒：荸荠皮含有丰富的黏液质和多种维生素，可以清热解毒，对于口腔溃疡、热毒病等有一定的治疗作用。

2. 润肺止咳：荸荠皮中含有多种氨基酸和黏液质，具有润肺止咳的功效，对于肺热咳嗽、哮喘等有一定的缓解作用。

3. 减肥美容：荸荠皮富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进肠道蠕动，减少脂肪吸收，具有一定的减肥美容作用。

需要注意的是，荸荠皮具有一定的寒凉性，脾胃虚寒者不宜多食用。同时，荸荠皮中含有一定的草酸，容易影响人体对钙的吸收，建议搭配富含钙质的食物一同食用。

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