薄荷草有什么功效
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2024-08-23 05:31:06

薄荷草具有多种功效，包括提神醒脑、舒缓消化、缓解疼痛等。

1. 提神醒脑：薄荷草含有挥发油和薄荷醇等成分，具有清新提神的作用，可以缓解疲劳、增强注意力。

2. 舒缓消化：薄荷草中的薄荷醇可以刺激胃肠道，促进消化液的分泌，缓解胃肠不适、胃酸过多等症状。

3. 缓解疼痛：薄荷草中的薄荷醇能够刺激皮肤冷感受器，缓解头痛、牙痛、肌肉疼痛等症状。

需要注意的是，过量食用薄荷草可能会引起胃肠道不适，尤其是对于胃酸过多、胃溃疡等胃肠问题的人群。同时，孕妇和哺乳期妇女应避免过量食用薄荷草。

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