菊苣栀子茶功效 菊苣栀子茶功效如何
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2024-08-23 04:51:09

菊苣栀子茶具有多种功效，包括降血脂、减肥、调理肠胃等。

1. 降血脂：菊苣栀子茶中含有丰富的植物纤维，可以有效降低血脂，减少胆固醇的吸收，预防心血管疾病。

2. 减肥：菊苣栀子茶具有促进代谢、加速脂肪燃烧的作用，能够有效减少体内脂肪积累，帮助减肥瘦身。

3. 调理肠胃：菊苣栀子茶中的菊苣寡糖可以促进肠道蠕动，增加肠道菌群，有利于肠道健康；栀子有清热解毒、利水消肿的功效，能够缓解肠胃不适。

需要注意的是，菊苣栀子茶可能会引起一定的泻痢，建议饮用时控制饮用量，不宜过量。同时，对于有肝肾功能不全、胃寒腹泻等问题的人群，应该在医生指导下饮用。

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