青柠百香果柠檬茶具有清热解暑、提神醒脑、促进新陈代谢等功效。
1. 清热解暑:青柠、百香果和柠檬中富含维生素C和矿物质等营养成分,可以帮助人体消除热气,降低体温,缓解中暑症状。
2. 提神醒脑:茶叶中含有咖啡因和茶碱等成分,可以刺激中枢神经系统,提高人的精神状态和注意力。
3. 促进新陈代谢:青柠、百香果和柠檬中富含的有机酸可以促进肠胃蠕动,增强胃肠吸收功能,有利于新陈代谢的进行,帮助减肥和排毒。
需要注意的是,青柠百香果柠檬茶含有咖啡因,不宜过量饮用,特别是晚上,以免影响睡眠质量。同时,柠檬中含有柠檬酸,过量饮用容易刺激胃肠道,导致不适。