黄芪丹参泡水的功效黄芪丹参泡水喝多了是否会失眠_生活百科

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2024-08-23 01:32:12

黄芪丹参泡水的功效是增强免疫力、促进血液循环、抗疲劳、降血脂、降血压。

1. 增强免疫力：黄芪和丹参都有益气补虚的作用，能够增强人体的免疫力，预防感冒等疾病。

2. 促进血液循环：丹参中含有的丹参酮等物质能够扩张血管，改善血液循环，缓解血管痉挛，对心脑血管疾病有一定的预防和辅助治疗作用。

3. 抗疲劳：黄芪中含有的黄芪酸等物质能够提高人体的免疫力和抗疲劳能力，缓解疲劳感，增加精力。

4. 降血脂：丹参中含有的丹酚酸等物质能够降低血脂、降低胆固醇，对高血脂症有一定的辅助治疗作用。

5. 降血压：丹参中的丹参酮等物质能够扩张血管，降低血压，对高血压病有一定的预防和辅助治疗作用。

需要注意的是，黄芪丹参泡水的时间不宜过长，一般建议泡水时间在10分钟左右，否则会导致药性过于浓郁，不利于身体吸收。同时，孕妇和体寒者慎用。