鸡蛋果具有多种功效,包括降血压、降血糖、预防心血管疾病等。
1. 降血压:鸡蛋果中含有丰富的钾元素,可以帮助调节体内电解质平衡,降低血压。
2. 降血糖:鸡蛋果中含有多种营养物质,如果胶、黄酮类化合物等,可以延缓肠道对糖的吸收,减缓血糖上升。
3. 预防心血管疾病:鸡蛋果中的维生素C和多酚类化合物具有抗氧化作用,可以减少自由基的损害,预防心血管疾病。
需要注意的是,鸡蛋果虽然有多种功效,但不能过量食用,否则可能会引起消化不良等问题。同时,鸡蛋果的种子部分含有微量毒素,应当避免食用。
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