薰衣草有什么功效 薰衣草有什么功效
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2024-08-22 17:40:26

薰衣草具有镇静、安神、抗菌、抗氧化等功效。

1. 镇静安神：薰衣草能够缓解焦虑、紧张、失眠等症状，有助于放松身心，改善睡眠质量。

2. 抗菌消炎：薰衣草精油具有强效的杀菌作用，可用于皮肤感染、口腔溃疡等疾病的治疗。

3. 抗氧化：薰衣草中的多酚类化合物具有抗氧化作用，能够减少自由基的产生，延缓细胞老化。

4. 缓解疼痛：薰衣草精油能够缓解头痛、肌肉疼痛等症状。

需要注意的是，使用薰衣草精油时应注意浓度，过量使用可能会引起过敏或毒性反应。同时，孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群应慎用薰衣草精油。

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