西洋参和黄芪枸杞泡水喝可以吗 西洋参和黄芪枸杞泡水喝
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2024-08-22 16:01:40

西洋参和黄芪枸杞泡水喝的功效：具有补气养血、增强免疫力、改善睡眠质量、缓解疲劳等作用。

1. 西洋参：具有补气养血、增强免疫力、提高抗疲劳能力、促进新陈代谢等作用。

2. 黄芪：具有补气、益阳、提高免疫力、抗疲劳、降血压、降血糖等作用。

3. 枸杞：具有补肝肾、明目、滋补气血、提高免疫力等作用。

需要注意的是，西洋参和黄芪具有一定的温补作用，不适合体内有热邪的人群，如口渴、口干、便秘等症状的人慎用。同时，泡水时不要过量，每日一至两次即可。

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