艾草的功效和作用艾灸视频艾草的功效和作用泡脚的好处_生活百科

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2024-08-22 14:20:53

艾草可以起到舒筋活络、祛湿除痒、驱寒祛湿等作用，适合用来泡脚或洗澡。

1. 舒筋活络：艾草中含有挥发油和芳香酮类物质，具有温热的性质，能够促进血液循环，舒缓肌肉疲劳和酸痛，缓解关节炎等疾病。

2. 祛湿除痒：艾草有较强的驱寒祛湿的功效，能够温暖身体，排出体内湿气，对于患有湿疹、皮肤瘙痒等症状的人有很好的缓解作用。

3. 驱寒祛湿：艾草的温热性质能够刺激皮肤血管扩张，促进身体的新陈代谢，增强身体免疫力，对于预防感冒、流感等疾病有一定的作用。

使用艾草洗澡时需要注意的是，艾草具有一定的刺激性，一次使用的量不宜过多，同时需要先将艾草泡软，以免刺激皮肤。对于皮肤过敏或者其他疾病患者应当遵医嘱使用。