酸木瓜的作用与功效 酸木瓜的作用及功效
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2024-08-22 12:51:01

酸木瓜具有多种作用与功效，能够促进消化、降低血糖、改善皮肤等。

1. 促进消化：酸木瓜中含有丰富的木瓜酵素，能够分解蛋白质，帮助消化，缓解胃肠不适。

2. 降低血糖：酸木瓜中的木瓜酵素能够抑制肠道内糖类的吸收，有助于控制血糖水平。

3. 改善皮肤：酸木瓜中含有多种维生素和抗氧化物质，具有抗氧化、美白、保湿等功效，能够改善皮肤质量。

需要注意的是，酸木瓜不宜空腹食用，可能会引起胃肠不适。同时，过量食用也会造成消化不良等问题，建议适量食用。

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