山楂和甘草泡水喝具有多种功效,可以调节胃肠功能、降低血压、清热解毒等。
1. 调节胃肠功能:山楂和甘草都具有健胃消食的作用,可以促进消化液分泌,加快肠胃蠕动,有助于消化吸收,缓解胃肠不适。
2. 降低血压:山楂中含有丰富的黄酮类化合物,具有扩张血管、降低血压的作用,可以预防心血管疾病。
3. 清热解毒:甘草中含有甘草酸等化合物,具有清热解毒、镇咳平喘的作用,可以缓解感冒等症状。
需要注意的是,山楂和甘草泡水喝不宜过量,一般每次使用量不超过10克。同时,孕妇和有肝病、心脏病等疾病的人群应该在医生指导下使用。