西洋参煮水的功效与作用 西洋参煮水的功效和作用
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2024-08-22 10:11:57

具有滋阴润燥、补气养血、提高免疫力等功效。

1. 滋阴润燥：西洋参含有多种人体所需的氨基酸、微量元素和多糖等，能够滋阴润燥，缓解干燥热症状。

2. 补气养血：西洋参还富含人体所需的各种维生素和矿物质，可以促进血液循环，增强体质，缓解疲劳。

3. 提高免疫力：西洋参中的多糖等成分能够刺激人体免疫系统，提高人体免疫力，预防和治疗感冒等疾病。

需要注意的是，西洋参虽然具有很好的滋补功效，但是也有些人会出现不适反应，如口干口渴、口腔溃疡等，因此在食用时要适量，注意个人体质。同时，西洋参煮水的时间不宜过长，一般不超过30分钟即可。

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