中草药的作用和功效，主要体现在以下几个方面：

1. 治疗疾病：中草药可以针对不同的疾病，通过调节身体机能、提高免疫力等方式，起到治疗作用。

2. 预防疾病：中草药中含有多种营养成分和抗氧化物质，可以帮助身体抵抗疾病，提高免疫力，预防疾病的发生。

3. 保健养生：中草药中含有多种维生素、矿物质等营养成分，可以起到保健养生的作用。

中草药的具体作用和功效包括以下几个方面：

1. 调节身体机能：中草药中含有多种活性成分，可以调节身体机能，促进新陈代谢，增强身体免疫力，提高身体适应能力。

2. 消炎解毒：中草药中含有多种抗炎成分和解毒成分，可以帮助身体排毒，消炎止痛，对一些炎症性疾病有很好的治疗作用。

3. 抗氧化：中草药中含有多种抗氧化物质，可以帮助身体抵抗自由基的侵害，延缓衰老，预防慢性疾病的发生。

4. 补益强身：中草药中含有多种营养成分，可以起到补益强身的作用，对一些亚健康状态有很好的改善作用。

5. 促进血液循环：中草药中含有多种活性成分，可以促进血液循环，改善血液流动，对于一些循环系统疾病有很好的治疗作用。

需要注意的是，中草药的使用应该遵循医嘱和药品说明书的要求，不要自行乱用。对于过敏体质的人群，应该特别注意，避免发生过敏反应。此外，中草药的质量也是需要关注的，应该选择正规渠道购买，并注意保存方式。