山楂加决明子的功效山楂加决明子的功效是什么_生活百科

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2024-08-22 08:41:03

山楂加决明子的功效与作用是促进消化、降血脂、调节睡眠、改善视力等。

1. 促进消化：山楂和决明子都有消食化积的作用，能够促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，帮助消化。

2. 降血脂：山楂中的黄酮类化合物和决明子中的黄酮苷等物质具有降低血脂的作用，能够有效降低血脂，预防心脑血管疾病。

3. 调节睡眠：决明子中的蒽醌类物质能够调节人体的睡眠节律，帮助入眠和改善睡眠质量。

4. 改善视力：决明子中的蒽醌类物质和山楂中的维生素C等物质能够保护眼睛，改善视力，预防眼疾。

需要注意的是，山楂加决明子虽然有多种功效，但也存在一定的禁忌人群，如孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等应慎用。同时，在使用时应按照正确的方法和剂量使用，避免过量或不当使用带来的不良反应。