铁皮石斛和枸杞泡水喝吗 铁皮石斛和枸杞泡水喝的功效与作用
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2024-08-22 08:20:56

铁皮石斛和枸杞泡水具有多种功效。

1. 提高免疫力：铁皮石斛和枸杞都具有提高免疫力的功效，可以帮助身体抵御疾病。

2. 补肾养肝：铁皮石斛和枸杞都具有滋补肾脏和养肝的功效，对肝肾不足的人群有一定的保健作用。

3. 降血压：枸杞中的多种生物活性成分可以降低血压，有益于高血压患者的健康。

4. 抗氧化：铁皮石斛和枸杞都富含多种抗氧化物质，可以帮助清除体内自由基，预防衰老和疾病。

需要注意的是，铁皮石斛和枸杞泡水的浓度不宜过高，以免影响口感和消化吸收。同时，对于过敏体质或有特殊疾病的人群，应在医生的指导下饮用。

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