葛根功效是什么葛根功效禁忌_生活百科

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2024-08-22 06:10:51

葛根的功效主要包括抗氧化、降血压、降血糖、抗炎、抗菌等多种作用。

1. 抗氧化：葛根中含有丰富的黄酮类化合物，具有很强的抗氧化作用，能够清除自由基，保护细胞。

2. 降血压：葛根中的大豆异黄酮能够扩张血管，降低血压，改善血液循环。

3. 降血糖：葛根中的黄酮类化合物能够增加胰岛素敏感性，促进葡萄糖的利用，降低血糖。

4. 抗炎：葛根中的黄酮类化合物能够抑制炎症反应，减轻炎症症状。

5. 抗菌：葛根中的黄酮类化合物和大豆异黄酮具有抗菌作用，能够抑制细菌和真菌的生长。

需要注意的是，葛根虽然有很多功效，但也有一些副作用，例如可能会引起胃肠不适、头痛、皮疹等。在使用前应咨询医生或药师的建议，按照正确的剂量和使用方法使用。同时，葛根也不适合所有人群，孕妇和哺乳期妇女应避免使用。