桂圆的功效与作用吃法图解 桂圆的功效与作用女性
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2024-08-22 01:20:37

桂圆具有补血益气、养颜美容等功效，不会上火。

1. 补血益气：桂圆具有补益心脾，益气补血的功效，可用于治疗贫血、心悸、乏力等症状。

2. 养颜美容：桂圆中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，能够抑制自由基的产生，有助于保护皮肤细胞，延缓皮肤衰老，具有养颜美容的作用。

3. 不会上火：桂圆性温、味甘，具有温中益气、补肾填精的作用，不会引起上火现象，适合一般人食用。

需要注意的是，桂圆虽然没有上火的作用，但是过量食用也会影响消化系统，导致腹胀、腹泻等不适症状。同时，对于体质虚寒、脾胃虚弱、湿热体质的人群应该适量食用，以免引起不适。

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