女贞子功效与作用女贞子功效与作用泡水喝用量_生活百科

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2024-08-22 00:12:09

女贞子是一种常见的中药材，具有清热解毒、润肠通便、降脂降压等功效，被广泛应用于中医临床和保健领域。

1. 清热解毒：女贞子含有多种生物碱和黄酮类化合物，能够清热解毒，对于风热感冒、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。

2. 润肠通便：女贞子中富含纤维素和果胶等成分，具有润肠通便的作用，能够改善便秘、腹泻等肠道问题。

3. 降脂降压：女贞子中的多种生物活性物质能够调节血脂、降低胆固醇，对于高血脂、高血压等疾病有一定的治疗效果。

4. 抗氧化：女贞子中的黄酮类化合物具有较强的抗氧化作用，能够预防细胞老化、减少自由基对身体的伤害。

需要注意的是，女贞子不宜长期大量食用，否则可能会引起腹泻、胃肠不适等不良反应。同时，孕妇、哺乳期妇女以及体质虚弱、脾胃虚寒者应慎用女贞子。在使用女贞子前最好咨询医生或中医师的意见。