梨核有什么功效和作用 梨核有什么功效
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2024-08-21 19:02:18

梨核具有清热润肺、止咳化痰、降血压等功效与作用。

1. 清热润肺：梨核中含有丰富的黄酮类化合物和维生素C，具有清热解毒、润肺止咳的功效，适用于咳嗽、喉痛等症状。

2. 止咳化痰：梨核中的果胶和纤维素能够促进肠道蠕动，有助于排出体内的毒素和痰液，同时还能够软化痰液，减轻咳嗽症状。

3. 降血压：梨核中的钾元素含量较高，可有效降低血压，预防心血管疾病。

需要注意的是，梨核虽然具有多种功效，但也有一定的副作用。梨核中含有大量的果胶和纤维素，摄入过量会对胃肠道造成刺激，导致腹泻等不适症状。因此，建议适量食用梨核，并注意个人体质。

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