红枣桂圆银耳羹的功效与作用红枣桂圆银耳羹的功效_生活百科

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2024-08-21 19:00:47

红枣桂圆银耳羹具有滋补养颜、补气血、润肺止咳等功效。

1.滋补养颜：红枣、桂圆和银耳均含有丰富的营养成分，能够滋养肌肤，增强肌肤弹性，使人容颜更加年轻。

2.补气血：红枣和桂圆都有补气益血的作用，能够提高身体免疫力，增强体质。

3.润肺止咳：银耳具有润肺作用，能够缓解咳嗽、咽喉疼痛等症状。

需要注意的是，红枣桂圆银耳羹属于滋补食品，适量食用即可，不宜过量。同时，对于过敏体质者应慎重食用。

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