苟杞大枣泡水的功效 苟杞大枣泡水喝有什么作用
创始人
2024-08-21 16:31:58

苟杞大枣泡水有多种功效。

1. 补气养血：苟杞和大枣都具有补气养血的作用，一起泡水可以更好地发挥功效。

2. 健脾益胃：苟杞和大枣都有健脾益胃的作用，对于胃肠不好的人群特别适用。

3. 提高免疫力：苟杞含有大量的多糖和维生素C等成分，可以提高免疫力。

4. 改善睡眠：苟杞和大枣都具有安神的作用，可以改善睡眠。

需要注意的是，若您正在服用药物或有特殊疾病，请在使用前咨询医生。此外，苟杞和大枣泡水可以加入适量的蜂蜜或红枣一起煮煮更佳。

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