猕猴桃根的功效猕猴桃根的功效用量_生活百科

创始人

2024-08-21 14:21:29

猕猴桃根有多种功效，包括提高免疫力、抗炎、降血脂、预防便秘等。

1. 提高免疫力：猕猴桃根富含维生素C和多种抗氧化物质，可以增强人体的免疫力，预防感冒等疾病的发生。

2. 抗炎：猕猴桃根中含有丰富的黄酮类物质，可以减少炎症反应，有利于预防和治疗炎症性疾病。

3. 降血脂：猕猴桃根中的植物纤维可以降低血脂水平，有利于预防和治疗高血脂症。

4. 预防便秘：猕猴桃根中的植物纤维可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，有利于预防和缓解便秘。

需要注意的是，猕猴桃根不能过量食用，否则可能会引起胃肠不适等问题。建议每次食用不超过10克。另外，猕猴桃根的药用价值尚未得到充分证实，不能代替正规药物治疗疾病。