小橘子的作用与功效 小橘子的作用
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2024-08-21 12:52:04

小橘子是一种富含维生素C的水果，具有多种作用与功效。

1. 抗氧化：小橘子中含有丰富的维生素C，具有很强的抗氧化作用，有助于清除自由基，延缓衰老。

2. 增强免疫力：维生素C是免疫系统所必需的营养素之一，小橘子中的维生素C可以增强人体免疫力，预防感染。

3. 降低血压：小橘子中的柚皮苷可以帮助降低血压，对高血压患者有益。

4. 缓解压力：小橘子中含有丰富的柠檬酸，可以帮助缓解压力和焦虑。

需要注意的是，小橘子虽然富含维生素C等营养物质，但也含有一定的酸性物质，容易引起口腔溃疡等问题，建议适量食用。另外，小橘子中的柚皮苷可能会影响某些药物的代谢，使用药物的人应注意慎用。

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