米酒是一种常见的传统酒类,具有多种作用和功效。
1. 提供能量:米酒中含有丰富的碳水化合物和糖分,可为身体提供能量。
2. 促进消化:米酒中含有多种酶类,可以促进食物消化,缓解消化不良等问题。
3. 改善睡眠:米酒中含有一定的酒精成分,可以放松神经系统,帮助睡眠。
4. 补充营养:米酒中含有多种维生素和矿物质,如维生素B和铁等,能够为身体提供必要的营养。
需要注意的是,过量饮用米酒会对身体造成不良影响,特别是对肝脏和神经系统的损害较大,建议适量饮用。同时,儿童、孕妇和驾驶人员应忌饮。
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