杏仁的功效作用与配伍用量杏仁的功效作用讲解_生活百科

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2024-08-21 07:51:39

杏仁的功效作用与主治：杏仁具有滋润肺燥、润肠通便、降低胆固醇、强身健体等多种功效，可用于治疗咳嗽、便秘、高血脂等疾病。

1. 滋润肺燥：杏仁含有多种氨基酸和维生素，能够滋润肺部，缓解干咳、喉咙痛等症状。

2. 润肠通便：杏仁中的植物纤维有助于增加肠道蠕动，促进排便，缓解便秘。

3. 降低胆固醇：杏仁中的植物固醇能够阻止胆固醇的吸收，降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。

4. 强身健体：杏仁中含有丰富的蛋白质、维生素E、锌等营养物质，有助于增强免疫力，维护身体健康。

需要注意的是，杏仁虽然有多种功效，但是也有一定的禁忌人群，如过敏体质、肠胃炎、胃溃疡等病人应慎食或避免食用。另外，杏仁也应该适量食用，过量食用会对身体健康造成负面影响。