留兰香薄荷有很多的功效与作用,包括缓解头痛、促进消化、清热解毒等。
留兰香薄荷的具体功效与作用如下:
1. 缓解头痛:留兰香薄荷中的薄荷醇能够刺激神经,缓解头痛、偏头痛等不适症状。
2. 促进消化:留兰香薄荷中的挥发油成分能够促进胃肠蠕动,增加胃肠道分泌液,缓解胃肠不适症状。
3. 清热解毒:留兰香薄荷中的挥发油成分具有抗菌、抗病毒作用,能够清热解毒,缓解感冒、发热等症状。
4. 舒缓神经:留兰香薄荷中的薄荷醇能够舒缓神经,缓解紧张、焦虑等情绪不良症状。
需要注意的是,留兰香薄荷虽然有很多的功效与作用,但是由于其具有刺激性,不宜过量食用。同时,孕妇、哺乳期妇女以及儿童应该避免过量食用留兰香薄荷。