大肠俞的准确位置图片和作用 大肠俞的准确位置图片及功效
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2024-08-21 03:41:37

大肠俞位于人体后腰部，是一处重要的穴位，具有多种功效。

1. 位置：大肠俞位于脊柱两侧，第2腰椎棘突下方，也就是在腰部后面，当肚脐向后平行脊柱的线上，是两个穴位的合并点。

2. 功效：大肠俞可以治疗腰背痛、腹泻、便秘、痢疾、膝关节疼痛等。同时，它还可以缓解肠胃气胀、胃肠炎、胆囊炎等疾病。

3. 按压方法：可以采用指压或拇指按压的方式，用力适中，每次按压3-5分钟，每天按摩1-2次，效果更佳。

需要注意的是，大肠俞是一处比较敏感的穴位，按摩时应该注意力度，避免过度按压导致不适。如果患有严重的腰背痛或其他疾病，应该咨询医生的意见后再进行按摩。

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