陈皮的功效与作用泡水用陈皮的功效与作用口臭_生活百科

创始人

2024-08-21 02:51:48

陈皮泡水有很多功效与作用，包括舒缓胃肠不适、促进消化、去除口臭等。

1. 舒缓胃肠不适：陈皮中含有挥发油和柚皮素等成分，能够促进胃肠蠕动，缓解胃肠不适、胀气、恶心等症状。

2. 促进消化：陈皮中所含的苦味成分可以刺激胃液分泌，增加消化液的酸度，促进食物消化和吸收。

3. 去除口臭：陈皮中所含的挥发油成分具有清爽的气味，可以去除口腔异味，让口气清新。

4. 缓解神经衰弱：陈皮中的挥发油成分对神经系统有镇静作用，可以缓解焦虑、失眠等神经衰弱症状。

需要注意的是，陈皮泡水应该选择新鲜、干净、无杂质的陈皮，一般每次使用5-10克，水温应保持在90℃左右，泡制时间不宜过长。同时，孕妇、儿童、老年人和患有胃炎、溃疡等胃肠疾病的人应该慎用。