虾青素有什么功效 虾青素有什么作用与功效
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2024-08-20 19:01:37

虾青素具有抗氧化、预防心血管疾病、保护视力等功效。

1. 抗氧化：虾青素是一种强效的天然抗氧化剂，可以清除自由基，保护细胞免受氧化损伤，延缓衰老。

2. 预防心血管疾病：虾青素可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减少动脉粥样硬化的发生，预防心血管疾病的发生。

3. 保护视力：虾青素可以帮助维持视网膜健康，减少黄斑变性的发生，保护视力。

需要注意的是，虾青素的摄入量应根据个人情况而定，过量摄入可能导致不良反应。虾青素补充剂应选择品质可靠、来源可信的产品。建议在医生或营养师的指导下使用。

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