茶叶泡枸杞功效作用是什么 茶叶泡枸杞功效与作用
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2024-08-20 17:40:36

茶叶泡枸杞具有明目、滋阴、润肺、抗衰老等功效。

1. 明目：枸杞中的胡萝卜素和维生素A对眼睛有益，能有效改善视力。

2. 滋阴：茶叶泡枸杞可以帮助滋润身体，对于口干舌燥、咽喉干燥、便秘等问题有一定的缓解作用。

3. 润肺：茶叶泡枸杞有助于润肺，对于咳嗽、气喘等症状有一定的缓解作用。

4. 抗衰老：枸杞中的多种营养成分有抗氧化作用，能有效抗击自由基，延缓细胞衰老。

需要注意的是，茶叶泡枸杞不宜过量饮用，每日适量即可。同时，枸杞属于温性水果，脾胃虚寒者不宜多食。

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