陈皮有哪些功效 陈皮有哪些用处
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2024-08-20 15:22:08

陈皮具有多种功效。

1. 健脾开胃：陈皮可以促进消化液分泌，增加食欲，帮助消化，改善胃口不佳、食欲不振等问题。

2. 祛痰止咳：陈皮有较强的化痰作用，能够缓解呼吸道炎症，改善咳嗽、喉咙不适等症状。

3. 调节肠胃：陈皮可以平缓肠胃蠕动，缓解肠胃痉挛，改善腹泻、便秘等问题。

4. 抗氧化：陈皮富含多种抗氧化物质，可以抑制自由基的生成，减少细胞氧化损伤，有助于预防老化和疾病。

需要注意的是，陈皮虽然功效多样，但并不适合所有人食用。特别是胃寒、脾虚、肠燥便秘等人群应慎用。同时，陈皮也不能过量食用，以免引起不适。

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