枸杞子和黄芪泡水喝对脾胃好吗 枸杞子和黄芪泡水喝的功效与作用禁忌
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2024-08-20 15:11:24

枸杞子和黄芪泡水喝的功效：具有补气养血、益精补肾、提高免疫力等作用。

1. 补气养血：枸杞子和黄芪都具有补气养血的功效，可以增加人体气血充盈度，缓解疲劳和贫血症状。

2. 益精补肾：黄芪被称为“四大补药”之一，具有益精固本的作用，可以提高男性精液质量，缓解肾虚引起的症状。

3. 提高免疫力：枸杞子和黄芪都含有多种营养成分，如多糖、黄酮等，可以提高人体免疫力，预防感冒和疾病。

需要注意的是，枸杞子和黄芪泡水喝的剂量不宜过量，一般每次10克左右即可，过量可能会引起不适。同时，孕妇和患有高血压等疾病的人群应在医生指导下使用。

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