小白杏仁的功效和作用小白杏仁的功效与作用及禁忌_生活百科

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2024-08-20 09:31:39

小白杏仁的功效与作用

小白杏仁具有润肺止咳、消炎镇痛、降血脂、降血糖等多种功效。

1.润肺止咳：小白杏仁含有丰富的白杏苷和杏仁内酯，可促进咳嗽痰多、呼吸困难等症状的缓解。

2.消炎镇痛：小白杏仁中的苦杏仁甙等成分具有抗菌消炎、镇痛止痒的作用，常被用于治疗感冒、咽喉炎等疾病。

3.降血脂：小白杏仁中的亚麻酸等成分可以防止血管硬化和血栓形成，降低血脂水平，减少心脑血管疾病的发生。

4.降血糖：小白杏仁中的膳食纤维和植物蛋白质可以帮助降低血糖，有助于控制糖尿病患者的血糖水平。

需要注意的是，小白杏仁具有一定的毒性，过量食用会引起中毒症状，如头晕、恶心、呕吐等，因此不宜食用过多。同时，过敏体质和孕妇应慎用小白杏仁。