金桔柠檬茶的功效金桔柠檬茶的功效_生活百科

创始人

2024-08-20 08:02:24

金桔柠檬茶具有清热解毒、提神醒脑、美容养颜等多种功效。

1. 清热解毒：金桔和柠檬都是富含维生素C的水果，能够提高机体免疫力，清除体内自由基，减轻炎症和毒素的损害。

2. 提神醒脑：金桔柠檬茶中含有咖啡因和茶多酚等成分，能够促进神经系统的兴奋，提高大脑的活力和注意力。

3. 美容养颜：金桔柠檬茶中含有多种抗氧化物质和维生素C，能够有效防止皮肤老化，淡化色斑和黑眼圈，提高肌肤弹性和光泽度。

需要注意的是，金桔柠檬茶中含有咖啡因，过量饮用可能会导致失眠、心悸等不良反应，建议每天饮用不超过2杯。同时，柠檬和金桔都属于寒性水果，脾胃虚寒、经期过多的女性应适量饮用或避免饮用。