黄芪和山楂泡水喝的禁忌黄芪和山楂泡水喝的功效与禁忌_生活百科

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2024-08-20 07:40:42

黄芪和山楂泡水喝具有调节血糖、降脂减肥、改善睡眠等功效。

1. 调节血糖：黄芪和山楂均具有降血糖的作用，可有效调节血糖水平。

2. 降脂减肥：黄芪和山楂可促进脂肪代谢，减少脂肪的积累，有助于减轻体重。

3. 改善睡眠：黄芪和山楂都有安神的作用，可缓解焦虑、烦躁等情绪，有助于改善睡眠质量。

需要注意的是，黄芪和山楂泡水喝适量即可，不宜过量。同时，患有低血糖、低血压等疾病的人群应慎用。

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