蜂蜜泡枸杞的作用与功效是什么 蜂蜜泡枸杞的作用与功效
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2024-08-20 03:50:58

蜂蜜泡枸杞具有滋补身体、养生保健的功效。

1. 补肝肾：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用，能够提高肝肾功能，增强体质。

2. 调节免疫：枸杞中的多糖能够提高机体免疫力，增强抗病能力，延缓衰老。

3. 改善睡眠：蜂蜜中的葡萄糖能够刺激脑内分泌睡眠激素，使人容易入睡，枸杞中的微量元素和维生素B族也对睡眠有一定的改善作用。

需要注意的是蜂蜜泡枸杞的温度不宜过高，以免影响枸杞中的营养成分，同时蜂蜜的摄入量也要适量，过量摄入会引起肥胖等问题。

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