桑葚酱的功效包括抗氧化、调节血糖、保护心血管等多方面。
1. 抗氧化:桑葚酱富含多种天然抗氧化物质,能够清除体内自由基,保护细胞健康。
2. 调节血糖:桑葚酱中的多糖能够降低血糖水平,对于糖尿病患者具有一定的辅助治疗作用。
3. 保护心血管:桑葚酱中的花青素和维生素C能够降低血脂、保护心血管健康。
4. 改善免疫力:桑葚酱中的多种营养成分能够提高身体免疫力,增强身体抵抗力。
需要注意的是,桑葚酱虽然有很多好处,但也不能过量食用,否则可能会引起胃肠不适等问题。另外,选择桑葚酱时应选择无添加剂的天然产品。