铁皮石斛鲜条具有多种功效与作用,可用于滋阴补肾、润肺止咳、抗氧化等方面。
1. 滋阴补肾:铁皮石斛鲜条含有多种氨基酸、矿物质和多糖等成分,能够滋阴补肾、补充人体所需的养分,改善肾虚引起的眩晕、腰痛、失眠等症状。
2. 润肺止咳:铁皮石斛鲜条中的多糖、黏液质等成分能够润肺止咳,缓解咳嗽、喉咙干燥等症状。
3. 抗氧化:铁皮石斛鲜条中的多种活性物质,如黄酮类、多酚类等,具有较强的抗氧化作用,能够清除自由基,保护细胞不受损伤。
需要注意的是,铁皮石斛鲜条虽然功效多样,但并非人人适宜。孕妇、哺乳期妇女、体质虚弱者等不宜多食用。同时,铁皮石斛鲜条应在专业指导下使用,不宜过量食用。