铁皮石斛鲜条的功效与作用铁皮石斛鲜条的功效是什么_生活百科

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2024-08-19 23:01:00

铁皮石斛鲜条具有多种功效与作用，可用于滋阴补肾、润肺止咳、抗氧化等方面。

1. 滋阴补肾：铁皮石斛鲜条含有多种氨基酸、矿物质和多糖等成分，能够滋阴补肾、补充人体所需的养分，改善肾虚引起的眩晕、腰痛、失眠等症状。

2. 润肺止咳：铁皮石斛鲜条中的多糖、黏液质等成分能够润肺止咳，缓解咳嗽、喉咙干燥等症状。

3. 抗氧化：铁皮石斛鲜条中的多种活性物质，如黄酮类、多酚类等，具有较强的抗氧化作用，能够清除自由基，保护细胞不受损伤。

需要注意的是，铁皮石斛鲜条虽然功效多样，但并非人人适宜。孕妇、哺乳期妇女、体质虚弱者等不宜多食用。同时，铁皮石斛鲜条应在专业指导下使用，不宜过量食用。